Activités sportives Diversifiées
Randonnée pédestre
- Randonnées par niveaux ;
- Différentes chaque jeudi ;
- Durée moyenne : 2h30 à 3h
- Encadrées par des animateurs confirmés ;
- Dans la région à partir de Morestel ;
- Accès par covoiturage recommandé.
3 niveaux de difficultés :
- Niveau 1 : marcheurs plutôt rapides (*)
- Niveau 2 : marcheurs moins rapides (*)
- Niveau 3 : marcheurs plutôt « zen ».
(*) 1 fois par mois : randonnée d’une journée
1 fois par an
Parcours d’orientation sportif et ludique.
Marche de nuit.
Marche nordique
Marche nordique encadrée par des animateurs confirmés.
Parcours réguliers sur les bords du Rhône, d’une dizaine de kilomètres.
Tous les mardis – durée 2h – 2h30.
Pilates
1 heure par semaine le mardi matin par une coach diplômée.
3 niveaux de cours.
En salle ou en plein air.
à Morestel.
Danse Country
1 heure par semaine le mardi de 18h30 à 19h30.
Par un animateur confirmé.
Entraînements en salle et représentations publiques ponctuelles.
à Saint Victor de Morestel.
Vélo
Sortie pour une quinzaine de cyclistes, encadrée par un animateur confirmé. Dénivelés ne dépassant pas 300 mètres.
Parcours sur chemins, pistes, sentiers (routes au minimum).
Pendant 2 heures à 3 heures aux environs de Morestel.
Le lundi après-midi – hors période hivernale - (vélo à assistance électrique).
Sorties AJR à la journée
Pour les adhérents de l’AJR :
1 ou 2 sortie(s) en montagne en hiver
et/ou au printemps
(pour les randonneurs et si possible
pour les promeneurs)
- Pour une journée au grand air, conviviale - par covoiturage – repas tiré du sac – pique-nique en commun.
- Pour une journée dans une station hivernale - Aller et retour en car de Morestel (avec participation financière).
ACTIVITES CONVIVIALES du Comité Directeur et de la Commission Animation et Festivités
Repas de fin d’année
Repas annuel à la salle des fêtes de St Victor de Morestel.
(Menu en 2024 : Kir et ses feuilletés apéritifs - Duo de saumon -(salade, saumon poêlé et saumon fumé, avocat, crevette), Trou normand citron et calvados –Quasi de veau sauce morilles - Ronde des trois légumes - Fromage blanc – ou -Assiette de fromages secs - Entremet des fêtes fruits rouges – café - Les vins offerts par le club).
Animation musicale et dansante.
Participation financière demandée.
Galette des Reines et des Rois
Partage des galettes des Rois (frangipane et compote) – salade de fruits – vins – café …et cadeau à la Reine des reines et au Roi des rois !
Animation musicale et dansante.
Participation financière demandée.
Rencontre des clubs voisins
Une année sur deux, l’équipe AJR reçoit les clubs voisins à l’issue de la randonnée (commune) du jour, autour de Morestel.
Une collation est offerte à tous en salle de l’Amitié à Morestel, avec le concours des participants AJR qui apportent à leur convenance un plat sucré ou salé.
Animation musicale et dansante.
Pique-nique
Journée « pique-nique » aux étangs de COURTENAY LANCIN (ARANDON)
Au bois de Sormieux, sur le site bien nommé « A.P.E.R.O ».
Randonnée prévue le matin, suivie d’un repas champêtre au bord de l’eau.
(Menu : Apéritif pizzas – tartes à l’oignon – quiche – Cochon à la broche - petits légumes – fromage blanc et crème – fromage sec - Tarte au sucre – vin rouge – vin rosé – café).
Après –midi récréative libre. Animation musicale et dansante.
Participation financière demandée.
Voyage AJR Agence
SUD EVASION
Randonnées en Italie
( les lacs italiens )
Une semaine (7 jours – 6 nuits) – voyage en car en 2025.
Randonnées pédestres encadrées et découverte des lieux.
Possibilités de promenades libres (selon les séjours).
Départ de Morestel - Retour à Morestel.
Programme très bien étudié, très bonne ambiance sportive et conviviale.
Hôtel *** – Participation financière demandée.
Organisation de sortie « neige »
à la journée, au niveau de l’AJR.
Aller et retour en car de Morestel.
Participation financière demandée.
Selon l’état d’enneigement des lieux de destination, possibilité de faire des raquettes à neige.
A COURCHEVEL en mars 2025.